諏訪大社の回り方：日帰りで楽しむ最強の四社巡りプラン 完全ガイド

諏訪大社の4社巡り、どの順番で回れば効率が良いのか迷っていませんか？

特に東京や名古屋から日帰りで訪れる場合、参拝の順序や観光ルートを決めるのは一苦労。出発前から底なし沼にハマってしまいます。

この記事では、諏訪大社を車で回る際の最も効率的な参拝ルートをオリジナルマップで分かりやすく提案。また各社を回る際の注意点も詳しく解説することで、あなたを底なし沼から救出します。

また沼探ならではの視点で「諏訪湖は実は沼ではないか？」という仮説も提起します。

この記事を読めば沼にハマらずスムーズに諏訪大社を回り、さらには諏訪観光やグルメも満喫できるプランを立てることが可能です。ぜひ効率的で充実した諏訪の旅をお楽しみください。

諏訪大社の回り方：基本情報

諏訪大社の回り方に順番はあるの？

結論から言います。

以下の諏訪大社公式HPにもこのように掲載されています。

諏訪大社は下社(春宮・秋宮)と上社(前宮・本宮)という四社で構成されており、それぞれが離れた場所に位置しています。

そのため、参拝者の多くは自分の都合や交通状況に合わせて回りやすい順番でお参りをしています。

とはいえ、初めて訪れる方にとっては「どの順番で回るのが効率的なのか？」と迷うこともあるでしょう。そこで、この記事では特に東京方面から車で訪れる場合の参拝コースを提案します。

おすすめの回り方

東京方面からのアクセス

諏訪大社の「回り方」を考える際、車でのアクセスが特に便利です。東京方面からのドライブでは、下社(春宮)を最初に訪れることをおすすめします。

名古屋方面からのアクセス

名古屋方面から訪れる場合はこの逆となり、上社(前宮)からスタートするのが良いでしょう。下社(秋宮)の参道も充実しているため、上社(本宮)に劣らずハイライトとして満足感が得られると思います。

諏訪大社を回る際の注意事項

諏訪大社を車で巡る際はスムーズに参拝できるよう、いくつかのポイントを事前に確認しておきましょう。これら「諏訪大社を回る際の注意事項」を押さえておくことで、より充実した1日を過ごせます。

あらかじめ小銭や現金を用意しよう

諏訪大社を参拝する際は、各宮での賽銭用に小銭を用意しておくと便利です。

四社すべてに無料駐車場があるので駐車場代の心配はありませんが、御朱印や御守りを購入する際には現金が必要です。

また参道の飲食店でも現金しか使えない場合があるため、十分な現金を持参しておくことをおすすめします。

御朱印をいただく際の初穂料は500円です。四社を回ると小銭が必要な場面が多くなるので、特にお賽銭や御朱印のために小銭の用意を心がけましょう。

ナビの目的地は駐車場にセットしよう

諏訪大社は四社全てに無料駐車場が完備されています。しかし、神社をナビの目的地にセットしてしまうと、神社の前に到着してしまったり、地元の生活道路や参道を通ることになる場合があります。

諏訪の街は諏訪大社の門前町として歴史的な町割りが未だ残っており、自動車の走行に最適化された区画ではありません。

そのため慣れない観光車両が入り込むと非常に危険です。安全でスムーズな参拝のためにも、ナビの目的地には必ず神社の駐車場をセットするようにしましょう。

ランチやお土産購入のタイミングを計画しよう

下社春宮や上社前宮は周囲に飲食店やお土産店が少ないため、ここでは参拝をメインに楽しみ、食事やお土産の購入は下社秋宮や上社本宮で行うのがおすすめです。

また下社春宮や上社前宮の駐車場はやや小さいですが、長時間滞在する参拝者は少なく、駐車場の回転も比較的早い印象です。

焦らず待つか、場合によっては参拝の順序を入れ替えるなどの対応をすると良いでしょう。

社務所の営業時間に気をつけよう

各神社の社務所は、夕方16時〜17時頃に閉まることが多いようです。（詳細は諏訪大社公式HPでご確認ください）

御朱印をいただく場合、各神社に到着したらまず最初に社務所で御朱印をお願いするのがおすすめです。お参り中に社務所が閉まってしまったら、後悔しても遅いですからね。

四社巡りの記念品をしっかり受け取ろう

諏訪大社では、四社(前宮・本宮・春宮・秋宮)すべてで御朱印をいただくと、参拝の記念品がもらえるようです。(2024年9月時点の情報です)

諏訪大社の公式サイトには記念品に関する詳細は掲載されていませんが、現地で御朱印を受けた際に、こうした冊子が配布されました。

この冊子によると、四社を巡って御朱印を集めると記念品がいただけるようです。参拝後に忘れずに確認して、記念品をもらいそびれないようにしましょう。

諏訪大社の回り方：諏訪大社について

四つの神社

諏訪大社は日本最古の神社の一つで、長野県諏訪地方にある四つの神社(上社本宮、上社前宮、下社春宮、下社秋宮)から構成されています。

特徴的なのは上社前宮以外は本殿を持たず、自然そのものを御神体としている点です。

この形式は古来から続く信仰の姿で、神々が直接宿る場所として祀られています。四社それぞれが独自の魅力を持ち、参拝者はその場の空気や景観を感じながら、ゆっくりと時間を過ごすことができます。

諏訪大社の祭

諏訪大社といえば、7年に一度開催される「御柱祭(おんばしらさい)」が非常に有名です。この祭りでは、数十トンもある巨木を山から曳き出し、急斜面を一気に滑り降りながら神社へと奉納します。

勇壮な光景は世界中から訪れる観光客を魅了し、諏訪地方の一大イベントとして広く知られています。

御柱祭は諏訪の歴史や文化に深く根付いており、参拝者にとっては諏訪大社の神聖さと力強さを感じる特別な機会です。

この祭りをきっかけに諏訪大社を訪れる人も多く、普段の参拝とは異なる熱気に満ちた雰囲気を味わうことができます。

諏訪大社の回り方：午前の工程

諏訪湖SAで休憩＆絶景を堪能

諏訪大社を車で巡る際には、まず中央自動車道の諏訪湖サービスエリア(SA)で休憩することをおすすめします。

諏訪湖SAは諏訪大社に向かう途中に立ち寄るのに最適な場所で、何と言ってもその魅力は諏訪湖を一望できる絶景です。

目の前に広がる諏訪湖の絶景を眺めながらひと息つけば長距離ドライブの疲れも和らぎ、清々しい気分で諏訪の街へ入ることができます。

休憩を終えたら諏訪湖SAを出て岡谷ICへ向かい、いよいよ諏訪大社巡りが始まります。

諏訪大社下社・春宮を参拝

下社・春宮は下諏訪駅から北西に約1km、旧中山道沿いに鎮座しています。

かつての参道である800mの道は武士たちがかつて流鏑馬を競った場所で、道中に架かる御手洗川の下馬橋は室町時代に建立されたという、下社で最も古い建物です。

参拝ポイント

下社・春宮には多くの見どころがありますが、特におすすめの見どころをピックアップしましたので、参拝時の参考にしてみてください。

駐車場情報

下社・春宮の無料駐車場は、大門通り沿いに1箇所だけあります。神社に向かって進むと大門通りの真ん中に「下馬橋」が現れますが、橋の右側を進んで駐車場へ向かいます。

周辺情報

下社・春宮の周辺には飲食店が少ししかありません。参拝を終えたら、次の神社に早めに移動することをおすすめします。

特に無料駐車場を利用している場合は、他の参拝者のために早めに駐車スペースを空ける配慮も大切です。

諏訪大社下社・秋宮を参拝

下社・秋宮は、旧中山道と甲州道中(現在の甲州街道)の分岐点という交通の要所に位置しており、境内には御神湯が湧き出る手水があります。

樹齢600〜700年とされる「ネイリの杉」は秋宮の御神木として崇められており、歴史を感じさせる存在です。

幣拝殿の彫刻は江戸中期の名匠、立川和四郎富棟によって手がけられ、安永十年(1781年)に完成しました。幣拝殿と神楽殿は、ともに国の重要文化財に指定されています。

参拝ポイント

下社・秋宮には多くの見どころがありますが、特におすすめの見どころをピックアップしましたので、参拝時の参考にしてみてください。

駐車場情報

下社・秋宮には、神社周辺に3箇所の無料駐車場があります。駐車場への道は狭い生活道路や境内を通る箇所もあるため、参拝者が多い時期は運転に十分注意が必要です。

宝物殿

下社・秋宮には宝物殿があり、重要文化財である売神祝印など、諏訪大社にまつわる貴重な収蔵品を見学できます。規模は大きくありませんが、歴史好きには見逃せないスポットです。

なお、館内の撮影は禁止されています。

拝観料は大人500円、子供300円ですが、上社本宮の宝物殿との共通拝観券は大人800円、子供500円とお得になっています。

また共通拝観券には有効期限がないとのことなので、宿泊して四社巡りをされる方にも安心です。

諏訪大社下社秋宮 - 信濃國一之宮 諏訪大社

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周辺情報

下社・秋宮周辺は多くの飲食店やお土産物店が軒を連ねています。ここは四社の中でも最大規模の参道を持っているので、時間があればゆっくり散策を楽しむのがおすすめです。

参拝後にここでランチを楽しむのも良いでしょう。

諏訪大社の回り方：ランチ

ランチをするなら、秋宮周辺か上社へ向かう途中の諏訪湖湖畔がおすすめです。諏訪湖の名物はうなぎと信州そばが定番ですが、時間を優先する旅で提供に時間のかかるうなぎは禁物。

なのでここでは「うなぎ」以外のおすすめランチスポットをご紹介します。

実食レビュー：信州そば結(ゆい)

諏訪で私たちがよく訪れるお気に入りのお店は、諏訪湖畔にあるお蕎麦屋さん「信州そば結(ゆい)」です。諏訪湖の美しい景色を眺めながら、美味しい信州そばを楽しめるのが魅力です。

場所も主要街道から離れておらず、アクセスが良いので食後のスケジュールも立てやすい点が気に入っています。

今回は天セットと肉汁そば(大盛り)をいただきました。信州そば特有の良い香りと透き通る味わい、そして力強いコシが絶妙で、ついつい毎回足を運んでしまいます。

気になっているお店

諏訪に来ると、つい「信州そば結(ゆい)」に足を運んでしまうのですが、実は気になっているお店がいくつかあります。

ここではそんな私たちがランチ候補としてGoogleマップにブックマークしているお店をご紹介します。

どうしても「うなぎ」が食べたい場合

日帰りでの諏訪大社4社巡りは時間との戦いです。せっかく諏訪を訪れたなら名物の鰻を堪能したいところですが、鰻料理は提供までに時間がかかることが多いので、忙しいスケジュールには不向きです。

ただし注文後すぐにうな重を提供してくれるお店なら、4社巡りの途中でも鰻ランチを楽しむことができます。今回は、そんなスピーディーに鰻を楽しめる全国チェーンのお店をご紹介します。

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2024.12.01

諏訪大社の回り方：午後の工程

諏訪大社上社・前宮を参拝

上社・前宮は、上社・本宮から東に約2km、中央線茅野駅から約4kmの場所に位置し、旧鎌倉街道沿いの県道16号線に面しています。

諏訪大社四社の中で唯一本殿を持つ神社であり、本殿は国道沿いから斜面を登った高台に建っています。そのため、他の神社とは異なる独特の雰囲気があります。

この高台は水や日照が豊富で、一説には諏訪信仰が始まった地とも伝えられています。現在の本殿は昭和6年の神宮式年造営時の古材を用い、昭和7年に再建されたものです。

参拝ポイント

上社・前宮には多くの見どころがありますが、特におすすめの見どころをピックアップしましたので、参拝時の参考にしてみてください。

駐車場情報

上社・前宮の無料駐車場は、国道沿いの鳥居前と本殿前に1箇所ずつあります。

本殿までは急な斜面を登るため、足腰が弱い方や年配の方は本殿前の駐車場を利用する方が良いですが、細い道を多くの参拝者と共有するため、運転には十分に注意が必要です。

周辺情報

上社・前宮の周辺には飲食店が少ししかありません。(カフェが数店あるのみです)
参拝を終えたら、次の神社に早めに移動することをおすすめします。

特に無料駐車場を利用している場合は、他の参拝者のために早めに駐車スペースを空ける配慮も大切です。

諏訪大社上社・本宮を参拝

上社・本宮は中央線上諏訪駅から約6kmの守屋山山麓に位置し、約500種の植物が自生する原生林に囲まれています。

上社・前宮と合わせて上社と呼ばれ、神体山を拝する独自の祭祀形態を持ち、諏訪造りの代表例とされています。

境内には茅葺きの東宝殿・西宝殿があり、干天の日でも軒から3粒は水滴が落ちるという現象が七不思議の一つとされています。また最古の四脚門(勅使門)は、徳川家康によって1608年に建立されました。

参拝ポイント

上社・本宮には多くの見どころがありますが、特におすすめの見どころをピックアップしましたので、参拝時の参考にしてみてください。

駐車場情報

上社・本宮には、県道沿いに広い無料駐車場があり、参拝や参道の散策に便利です。

二之鳥居前の東側駐車場は、布橋を通る荘厳なルートでおすすめですが、駐車台数が少ないうえに参道で買い物をした後は少し歩く距離があるため注意が必要です。

宝物殿

上社・本宮にも宝物殿があり、奈良時代の和鏡である麟鳳瑞花八稜鏡や、徳川家康が諏訪大社に社領を寄進した際の朱印状(徳川家社領寄進状)など、貴重な収蔵品が展示されています。

館内は撮影禁止となっていますが、下社・秋宮で共通拝観券を購入していれば、そのまま入館可能です。上社・本宮で拝観券を購入する場合は、授与所で購入できます。

諏訪大社上社本宮 - 信濃國一之宮 諏訪大社

suwataisha.or.jp

周辺情報

上社・本宮前の参道には、多くの飲食店やお土産物店が並んでいます。決して規模は大きくありませんが、必要なものはそろっており十分です。

かつて諏訪湖の水位が高かった頃は現在の県道辺りが湖畔であったと言われており、そのため門前町がこの狭いエリアに集中しています。

四社巡りも無事に終えましたので、この参道では諏訪湖グルメやお土産を存分に楽しみましょう。

おすすめのお土産

おすすめのお土産は「信州諏訪の地酒セット」。1,400円ほどで手軽に購入できます。これまで境内にある御神酒の酒樽を見て「呑んでみたい！」と思った方には特におすすめです。

諏訪造りについて

この記事の中で、「本殿を持たない諏訪造りという独自の建築様式」といった表現が何度か出てきました。実際、上社前宮以外の三社は本殿を持っていません。

では本殿とは何なのか？まずは神社のごく一般的な構造について説明しておきます。

次に諏訪造りを説明します。
諏訪大社は自然物を信仰の対象としているため、上社前宮を除く三社には本殿がありません。

つまり諏訪造りとは、ざっくり言うと本殿が無く左右に片拝殿が並ぶ以下のような建築様式ということです。

お気に入りの御朱印帳を用意しよう！

この記事を読んで頂いているということは、諏訪大社の四社巡りを計画中なのかもしれません。

巡礼を楽しむ多くの方が御朱印をいただくと思いますが、せっかくならお気に入りの御朱印帳を用意してみてはいかがでしょうか。

諏訪大社でも御朱印帳は購入できますが、デザインの種類は多くありません。長く使うものですので、やはりデザインにはこだわりたいもの。

最近ではネットショップでさまざまなデザインの御朱印帳が手に入りますので、旅に出る前に一冊選んでおくのもおすすめです。

諏訪大社の回り方：参拝が終わったら

諏訪大社を四社巡り、ランチや参道散策も楽しんだら、そろそろ良い時間かもしれません。でもせっかく諏訪まで来たのですから、もう少し楽しみたいですよね。

そこで、参拝後に訪れるのにおすすめの諏訪観光スポットと、安易に訪れるべきではない場所をいくつかご紹介します。

《おすすめ》諏訪市湖畔公園で沼ビュー

諏訪に来たからには、やはり諏訪湖を楽しみましょう！朝に諏訪湖SAからその絶景を眺めただけで、まだ湖には訪れていませんよね。せっかくなので、ぜひ立ち寄ってみましょう！

おすすめは諏訪市湖畔公園。ここは昭和28年に諏訪湖の埋め立てで造成された公園で、石彫公園や間欠泉センター、足湯などがある全長2.5kmを超える細長い公園で、湖岸沿いの散策にぴったりです。

ちなみに諏訪湖は周囲が約16km、最大水深7.2m、平均水深4.7mの断層湖です。湖畔には沈水植物が繁茂し、多くの生き物の住処にもなっています。

かつてはもっと広く深かったと言われていますが、現在の諏訪湖も魅力的な場所です。ぜひ、暖かみのある湖畔の風景を楽しんでください。

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2024.07.21

《おすすめ》その他の観光スポット

水辺に興味はないけれど、もう少し諏訪観光を楽しみたい方にはこちらがおすすめです。ただし、どのスポットも閉館時間が早いので、時間との勝負になります。急いで向かいましょう！

《避けるべき》その他の観光？スポット

避けるべき場所は数多くありますが、Googleマップで見ると、諏訪湖周辺には観光客がつい興味を持ってしまいそうな場所が存在します。

実際、私たちも数年前に通常の装備で向かいましたが、そこは完全に林道の奥地でした。通常の装備や一般の自動車で行くのは非常に危険ですので、注意喚起としてご紹介します。

日本中心の標

諏訪大社の回り方：帰り道

観光地は夜が早く皆が同じ時間に帰路につくため、都会へ向かう高速道路は渋滞しがちです。もし時間に余裕があるなら、少しゆっくりしてオフピークに帰ることを検討してみてください。

ここでは、ゆっくり過ごせるおすすめスポットをご紹介します。

諏訪でゆっくりするスポット

甲府方面でゆっくりするスポット

まとめ

諏訪大社を回る旅はいかがでしたか？
四社を回る旅を終え、きっと神秘的な自然や歴史に触れて心が満たされたのではないでしょうか。

四社にはそれぞれの魅力があり、実際に訪れることで一層深くその文化に触れられたと思います。参拝後は、諏訪湖の美しい景色や地元グルメを楽しみながら、リラックスした時間を過ごしてください。

次回また諏訪を訪れる機会があれば、季節ごとに変わる景観や、地元の新たな名所も発見できるはずです。この記事が、皆さんの諏訪旅をより充実したものにするお手伝いとなれば幸いです。